Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
3048 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 137.24g | Carbs: 409.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Доширак Чан Рамён с Курицей, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Dinner: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Naturetto Глюкоза с Витамином C, ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Vitok Полезная Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|