Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 131.47g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Кабачок, Перекресток Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Дикси Яблоки Гренни Смит, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Большая Чашка Цикорий, Печень Говяжья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Жизнь Март Яичный Белок, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|