Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 64.73g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина , Активиа Актибио. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Мёд, Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mdaaa..Trecsh's Weight History
|