Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 94.30g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Хороль Сырок Курага с Печенькой, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Hochland Твороженный Сыр, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Лента Опята Маринованные, Зерница Спагетти, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Владхлеб Хлеб Подольский, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный. Dinner: Лента Опята Маринованные, Картофельное Пюре, Ратимир Рулет из Индейки, Самбери Хлеб Чиабатта Луковая. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Орехи Кешью, Orion Choco Pie Dark. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|