Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 97.86g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Мёд Разнотравье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Болгарский Перец, Малина, Молокія Греческий Йогурт 8%, Mimimilk Творог 0,2%, Iceberg Селедка, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яйцо Куриное. Lunch: Цветная Капуста, Fresh Box Proteline Strawberry, Помидоры, Господарочка Икра Баклажанная , Говядина Лопатка, Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Сыр с Плесенью, Вино Сухое, Iceberg Селедка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|