|
Добираю калорії за день, бо шось дуууже мало вийшло, навіть для дефіциту … Додала лаваш з яловичиною та сиром і морську капусту, приблизно на 220 ккал
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 65.98g | Carbs: 53.15g.
Breakfast: Hofburger Сливочный Сыр, UFC Скумбрия Слабосоленая, Свекла со Сметаной, Говядина с Овощами. Dinner: Морская Капуста, Наш Молочник Сыр Плавленый Дружба, Говядина с Овощами, Кулиничи Лаваш Вирменский, Голубика, Healthy Meal Fitness Jam, Молокія Йогурт 1,6%, Сирники мої. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|