|
Aleluia
|
93.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 74.63g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Hambúrguer Caseiro, Coca-Cola Refrigerante Zero. Dinner: Farofa, Batatas Fritas, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Jazam Pingo de Leite, Neugebauer Stikadinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thá Nagahama's Weight History
|