donaldina's Journal, 15 Sep 23

Spinat-Lachsrolle mit Eis zum Nachtisch gesamt 547 kcal.
jetzt fasten

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1287 kcal

Fat: 75.39g | Prot: 45.22g | Carbs: 105.23g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, Honig, Kardamom, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Reine Buttermilch, Kaffee. Lunch: Penny Markt Sandwich Classic, Maggi Würze, Händlmaier's Süßer Senf , Hengstenberg Balsamico Bianco, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Aldi Nord Lachsforelle, Geräuchert, in Scheiben, Zitronensaft, Ei, Hofburger Mozarella Gerieben, REWE Blattspinat. Snacks/Other: Penny Markt Sandwich Classic, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. more...

1758 kcal

Exercise: Schritte zählen - 5 hours, Holz spalten, tragen, stapeln - 3 hours, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours and 35 minutes. more...