|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 25.58g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Şekersiz Çay. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Elma, Nimet Kepekli Galeta. Dinner: Mevsim Salata, Şehriye Pilavı, Patates Yemeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Krem Şanti, Ülker Puding, Kedi Dili, Ülker Piko. more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
oyy kıyamam bu kadarcik mi ? ☺️
15 Sep 23 by member: Aysel Toksöz
|
@ayseltoksöz Canım pek bir şey istemiyor kahvaltısı😅
15 Sep 23 by member: Hidayetttt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hidayetttt's Weight History
|