Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 101.42g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Carrefour Cône Vanille, Cracotte Cereales Completes, Alpro Yaourt Soja Vanille, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Truite Fumée, Яичный Омлет, Руккола, Перепелиное Яйцо. Lunch: Nesquik Barre de Céréales, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Суп с Фрикадельками. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Томатный Соус, Перепелиное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Листья Салата. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariavolynko's Weight History
|