Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 67.97g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Вино Совиньон Блан, Зеленые Оливки, Любятово Крекер Витаминный, Хлеб Бородинский, Печеные Овощи, Семга Запеченная, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 1,5%, Американо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Нарезной, Черкизово Карпаччо из Индейки, Конти Супер Контик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanamilina's Weight History
|