Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 102.51g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Кофе Латте, Coffee Like Латте (300мл), Сметана , Омлет с Сыром, Gagawa Тёплый Салат с Говядиной, Сырники ПП, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alubasik's Weight History
|