В среду целый день жор, до конца недели 1400-1500ккал придется😩
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 110.04g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Кижуч, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Dinner: Стокманн Хлеб Бородинский, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Окей Груша Форель. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|