Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
877 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 34.29g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Чай с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Сладуница Конфета Тирамиссо. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|