Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 84.78g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Редис, Яйцо, Баклажан Баклажан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Чеснок , Самокат Сыр Голландский, Баклажан Баклажан, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|