Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 60.10g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сахар, Чай с Лимоном, Сметана , Творог 5%. Lunch: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Сыр Российский, Манную Кашу. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Сдобная Особа Итальянский Пай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|