Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 102.51g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Растительное Масло, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Сливочное Масло, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Магнит Слива, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|