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943日目
変わらず
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50.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2023:
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1089 kcal
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Fat: 33.74g | Prot: 63.92g | Carbs: 139.52g.
Lunch: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, えごま, 生姜, キャベツ, 真鯛, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, バジル, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Dinner: キュウリの漬物, 卵, 株式会社光生 無添加オートミール, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, にんにく, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, ニンジン, NALLEY BABY DILL PICKLES, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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