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¿Qué pensáis de los yogures de proteínas?
View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1228 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 101.30g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: DIA Biscotes Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada. Lunch: Huevo Tibio, Mahou 5 Estrellas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Biscotes Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano. Dinner: Pujante Carcasas y Espinazos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Other: Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Cocktail Natural. more...
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2593 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
A mi me parecen una buena idea para completar proteínas si no comes carne, pescado o huevos. Aunque no son precisamente un alimento “natural”, si el resto de tu dieta es limpia y no son tu fuente principal de proteínas no le veo mayor problema. Conste que no soy nutricionista, es solamente mi opinión
15 Sep 23 by member: EvaSieteTres
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Los uso entre horas, para merendar o media mañana.
16 Sep 23 by member: behappyalways
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Todo lo que sea 'suplemento' (polvo de proteínas, o productos enriquecidos con proteínas) están bien para cubrir un 10-20% de la ingesta diaria y el resto completarlo en carnes y verduras por el perfil de aminoácidos, no sólo importa cuántas proteínas ingerimos al día, más importante aún son los aminoácidos
23 Sep 23 by member: fitness.coach.bianca
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