|
80/110
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 79.54g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Nescafe Classic Crema, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская. Lunch: Творожная Запеканка, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Barilla Макароны. Snacks/Other: Мёд, Ваше Здоровье Семена Льна, Виноград, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgoehati's Weight History
|