Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 62.03g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Чай с Молоком, Обычные Блины, Салат Оливье. Lunch: Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Черешня. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Коркунов Конфета, Фруктовый Сад Томатный Сок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перловка Отварная. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Elliptical - 35 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgoehati's Weight History
|