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Sabe essa gordurinha que se sobressai pelo rasgado da calça, quando voce senta? Entao, eu destesto ela, mas, em breve não terei esse problema, pois estou firme no meu proposito de vida. Estou em busca da saude e da beleza de em se viver com equilibrio!!!
View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1166 kcal
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Fat: 34.76g | Prot: 83.89g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Maçã, Banana Prata, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Mingau de Aveia e Banana, Laranjas, Catchup, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Morangos, Café com Leite Integral, Pão de Batata Doce, Pão de Leite em Pó. more...
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Por uma vida + saudável e feliz!!!'s Weight History
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