|
на завтрак яичница с луком и томатной пастой и крепчайший кофе💪🏻 откусила три раза и уже все съела( мне кажется утром я должна коня съедать чтобы наесться и не умирать к обеду (а я еще перекусываю!)
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 58.18g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Пискаревский Сметана 15%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Рис Бурый и Красный, 6 Соток Кукуруза, ISKA Тунец Рубленый Натуральный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Яшкино Пряники Шоколадные, Пискаревский Кефир 1%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Viola Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
14 Sep 23 by member: soulead
|
soulead лишний тут ваш комментарий☺️
14 Sep 23 by member: alxndrkrv
|
soulead, лишние только тут вы, ваш комментарий
14 Sep 23 by member: сеули
|
14 Sep 23 by member: TamaraTerziyan
|
14 Sep 23 by member: a.kozhuro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alxndrkrv's Weight History
|