Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 121.97g | Carbs: 35.94g.
Lunch: Брынза, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Зеленые Оливки, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Голубика, Инжир, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|