Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 75.86g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсянка. Dinner: Пятерочка Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сало, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Нектарин , Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|