Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2062 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 102.44g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: とんかつ, ブルドックソース とんかつソース, ウインナー, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. Lunch: 野菜の寿司 （海苔巻き）, コロッケ. Dinner: すき家 牛丼の具, 木綿豆腐, ささみ, 焼酎乙. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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