Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 117.62g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара, Яйцо Куриное, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Скумбрия Отварная, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Burn Burn Zero Sugar. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|