Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 165.00g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|