Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2258 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 81.37g | Carbs: 332.10g.
Breakfast: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Хліб Житомира Хліб Селянський, Болгарский Перец, Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Жако Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Duda Паштет, Хліб Житомира Хліб Селянський, Нежные оладьи из куриного фарша, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Хліб Житомира Хліб Селянський, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе Латте, Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|