maki_cha's Journal, 14 Sep 23


View Diet Calendar, 14 September 2023:
1310 kcal Fat: 24.98g | Prot: 100.07g | Carbs: 178.29g.   Breakfast: ダノン オイコス ブルーベリー, CGC おさかなソーセージ, 卵, 永谷園 松茸の味お吸い物. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, コストコ チキンブレスト, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 一柳 こんにゃくベーグル(プレーン), たくあん, きゅうり. Dinner: bibigo 水餃子, トップバリュ 味付めかぶ (45g), パプリカ, もやし, ごま油, ささみ, ケンミン 焼ビーフン. Snacks/Other: セブンイレブン 豆大福, バルクスポーツ EAA (レモン). more...



     
 

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