Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
84 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 83.99g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Конфета, Арнаут Лаваш, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Зеленая Линия Хлебцы Томатные. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Мандарины, Кофе Латте, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Olivia Салатная Заправка Basil. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|