Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 66.93g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Дарлетто Печенье с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри, Дары Моря Паста Крабовая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Dinner: Плов с Индейкой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|