Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 133.72g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Hochland Твороженный Сыр, Владхлеб Хлеб Московский Новый. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Sonna Mera Корнишоны Маринованные, Hochland Твороженный Сыр, Сыр Российский, Крабовые Палочки, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Зерница Спагетти, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Азбука Вкуса Морской Гребешок. Snacks/Other: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Hochland Твороженный Сыр, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной, Киндер Шоколад, Планета Сырков Сырок Глазированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|