Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 53.81g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гренки Домашние, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Lunch: Яблоко. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|