|
Het feit dat ik na de zomervakantie toch nog "maar" 102.6 weeg geeft mij wel weer een positieve vibe. En toch, toch, toch, die verrekte 99.9 wil maar niet lukken!
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 109.66g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Melkan Halfvolle Melk, Wit Brood, Blue Band Halvarine, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Hagelslag Melk, Molenland Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Wit Brood. Lunch: Kruidvat Shake Chocolade, Haring. Dinner: Penne, Jumbo Kipdijfilet, AH Gebakken Spekjes, AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, Jumbo Kastanje Champignons , Spinazie, AH Kokosmelk, Cherrytomaten. Snacks/Other: Melkan Halfvolle Melk, Water, Koffie met Melk. more...
|
|
4852 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Desk Work - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Housework - 1 hour, Garmin - 13 hours and 5 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 3 hours, Cooking - 45 minutes. more...
|
|