Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 66.64g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Bio Баланс Биокефирный с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Смузи Ананас-Кокос-Манго, ВкусВилл Напиток Клубничный с Базиликом. Dinner: Моремания Ролл с Копченым Лососем, Моремания Жареные Щупальца Кальмара с Картофелем и Каперсами. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
smertinai's Weight History
|