Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 124.57g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Гранъ Грановская Кунжутка, Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенный чизкейк. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Дыня, Тыквенный чизкейк, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|