Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 84.18g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей. Lunch: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Слайсы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapara90's Weight History
|