Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 121.21g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Вкусняшка Карамель . Lunch: Sonna Mera Корнишоны Маринованные , Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Зерница Спагетти. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Sonna Mera Корнишоны Маринованные, Hochland Твороженный Сыр, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Рис, Азбука Вкуса Морской Гребешок. Snacks/Other: Банан, Snaq Fabriq Crispy Chips, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|