Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 132.02g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Лента Баклажан, Кета. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|