Ilse Bacellar's Journal, 12 Sep 23


View Diet Calendar, 12 September 2023:
1198 kcal Fat: 24.43g | Prot: 84.09g | Carbs: 125.64g.   Breakfast: Laranja Lima, Ovo Mal Cozido, Melão Amarelo, 3 Corações Café Extra Forte, Melancia, Suco de Laranja Natural. Lunch: Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Mexidona Sopa da Nona. Snacks/Other: Melão Amarelo, Vinho Rosé, Goiaba Vermelha. more...
1914 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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