|
349 ккал. Обед после тренировки Салат (капуста, морковка, болгарский перец, помидор, масло), куриная котлета на пару с брокколи, аджика, чай
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 88.42g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Alpro Vanilla Plombir, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Lunch: Соленушка Кобра, Виктория Салат Шесть Соток, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Dinner: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Аджика Острая. Snacks/Other: Дикси Слива, Лента Нектарины. more...
|
|
603 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Running - 6/mph - 17 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Yoga - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 23 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|