Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 69.42g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Творожно-кефирное желе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Хохланд Сыр Grunlander. Lunch: Европа Шоколад Темный, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках, Домашние Соленья Огурцы Соленые. Dinner: ВкусВилл Эскимо с Кусочками Малины в Белом Шоколаде, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Snacks/Other: Европа Шоколад Темный, Ачма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|