Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
578 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 33.91g | Carbs: 44.95g.
Lunch: Своя Линия Вафли Wafers, Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Холодного Копчения. Dinner: Бащинский Кабанос, Lay's Чипсы со Вкусом Паприки, АТБ Банан, Своя Линия Вафли Wafers, Премия Форель Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missally749's Weight History
|