Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
104 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 100.14g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Lunch: Помидоры, Желудки Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Савушкин Сыр Фета Sveza, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|