Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 59.52g | Carbs: 279.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Рудь Молоко 2,5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Болгарский Перец, Помидоры, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Хліб Житомира Хліб Селянський, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|