|
Ну что ж, очередное начало правильного питания прошло хорошо , без срывов . В среду пойду на пробное занятие джампинга, если зайдет , буду ходить три раза в неделю, вроде кк сжигает хорошо . Главное пока настрой неплохой , а тело требует перемен.
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 145.05g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе, Лимон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Тилапия, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasya_basta's Weight History
|