|
Tycker detta är knepigt. Jag väger min frysta broccoli på vågen. 100g, men det är ju långt ifrån 100g när det har kokat. Inte ens hälften. Hur ska jag göra för att få veta den "exakta" kalorimängden?
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 65.35g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: ICA Havredryck Naturell, Finax Sunt och Gott. Lunch: ICA Basmatiris, Hellmanns Vegan Mayo, Santa Maria Salladskrydda, Green Giant Majs, Hälsans Kök Filébitar, ICA Baby Plommontomater, Gurka, ICA Broccoli Fryst. Dinner: Hellmanns Vegan Mayo, Brysselkål (Fryst), Hälsans Kök Filébitar, Huel Huel. Snacks/Other: Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. more...
|
|
 Comments
Den brukar vara fryst med mycket vatten, då få tina över en sil eller något liknande eller väga efter den har tillagats??
11 Sep 23 by member: Joshwa79
|
Bök i mitt kök. Så omständligt, men vad gör man inte 🤷♀️
11 Sep 23 by member: VeganLisa
|
Står på baksidan av paketet hur många kalorier den innehåller. Väg broccolin medan den är fryst. Även om det diffar några kalorier från det "exakta", så spelar det inte någon större roll i längden.
11 Sep 23 by member: boxik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeganLisa's Weight History
|