|
хелп как скинуть 3 кг? в гугле сказали отказаться от сахара, жареного и муки, что я уже сделала дачным давно (максимум ем хлеб и фрукты из прост.углей) Двигаюсь активно, кбжу считаю (сейчас понизила до 1800, но вес стоит) если это вода, то как избавиться?
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 86.57g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Окей Виноград, Магнит Сыр Фасованный «Тильзитер», Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, Global Village Крупа Пшено в Пакетиках для Варки, Магнит Персик. Lunch: На Парах Моти, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Dinner: Aroy-D Coconut Milk Original , Bootybar Protein Cookie Lemon&Mint. Snacks/Other: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|