Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 54.78g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Зеленый Чай, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Valio Крем Творожный Тирамису, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Чай, Вермишелевый Суп. Dinner: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Чай с Молоком, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Помидор Соленый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лента Сухари, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|